ハーブ

美容・健康

ジャスミン茶を使ったおすすめハーブティーでリラックス&リフレッシュ!

ジャスミン茶と聞くと中国茶のイメージが強いですよね。 ジャスミン特有の香りは好き嫌いが分かれるところではありますがハーブを合わせることで元々もっている美容・美肌効果をアップさせる上に飲みやすくなると聞いて知り合いのお店で飲んで...
2017.07.05
癒し

花粉症に効くおすすめハーブティーの作り方。咳、喉のイガイガにも効果あり

何種類もあるハーブの中には花粉症を緩和させる効果を持つものがあります。 今回は身近で手に入りやすく、咳、喘息、喉のイガイガにも効果のあるハーブを、私も飲んでいるハーブティーの作り方とあわせて紹介しようと思います。 花粉症...
2017.07.01
SEX

PMSとは?症状について知ろう。薬とセルフチェック

「生理」 そのリズムや重さは人それぞれです。 たとえ軽かったとしても、多くの女子にとってハッピーな時間とは言いがたいものだと思います。 生理には、生理開始前から不快な症状があらわれる“PMS”(月経前症候群)というものがあります。 ...
2017.06.25
料理・お菓子

冷え性対策に生姜紅茶は逆効果!?効果的な生姜レシピ

女子の大敵、冷え性。 肌荒れやクマ、代謝が損なわれシミや便秘の原因になったりと百害あって一利なし!! 冷え性対策の代表選手に生姜があります。 実は生姜、摂り方によっては逆に体を冷やしてしまうことも。 生姜を摂っているのになかなか...
2017.06.25